Positief naar kinderen kijken

 

Typ hier de slogan.

Sterre & Co

Ik hou van jou!!

 Coaching: Opvoeding & Ouderschap

Oudercoaching:

Coaching is geschikt voor ouders van kinderen van 0-21 jaar die:

· Vragen hebben omtrent bepaald gedrag van hun kind(eren), want ze merken dat hun kind ergens last van heeft (of zijzelf of andere mensen hebben er last van)

· Inzichten willen krijgen wat betreft opvoeden, begeleiden en coachen van hun kind(eren), nav iets wat nu binnen hun gezin speelt, of moeilijkheden (klein of groot) waar hun kind tegen aanloopt thuis of in zijn leefomgeving

· Inzichten willen krijgen in moeilijkheden waar zijzelf als ouder tegen aanlopen bij zichzelf of in de relatie met hun kind of anderen

· Weten of voelen dat er niet uit hen komt wat erin zit; en dit willen veranderen in meer zelfvertrouwen, durven luisteren naar je gevoel en positiviteit

· Hun kind willen helpen om zich zo optimaal mogelijk te kunnen ontwikkelen en zichzelf te zijn

· Verdieping en versteviging van de onderlinge band en relatie met hun kind(eren) willen 

· Binnen hun gezin te maken hebben met een kind met diagnose of afwijkend gedrag (zie voor specifieke info pagina ASS, ADHD enzo).

 

Kinderen opvoeden; er is al veel over geschreven en het

houdt iedere ouder bezig. Als je kind of jijzelf als papa of mama niet lekker in je vel zit heeft dit direct weerslag op de ander. Kinderen laten je alles over jezelf zien. Maken je heel blij en heel boos. En alles wat daar tussen zit.

 

Het kan zijn dat we ineens geconfronteerd worden met bijv. ziekte, een depressief gevoel, relatieproblemen, een burn-out, een ongeval waardoor we lichamelijk, psychisch of mentaal tegen onze grenzen oplopen. Je zit niet meer lekker in je vel; of je kind laat zien dat er iets niet helemaal lekker loopt. Het ouderschap laat ons als ouder bij uitstek onze grenzen tegenkomen.  Kinderen spiegelen onze diepere lagen feilloos. 

 

Inzichten en handvaten

Coaching bij Sterre & Co kan dan een prettige manier zijn om inzichten te krijgen en te ervaren hoe je weer de verbinding met jezelf en je kind(eren) terugkrijgt.

Na een intake-gesprek volgen 5 sessies oudercoaching. Thuis-coaching in specifieke situaties kan geïndiceerd zijn. Wanneer ik ouders en opvoeders coach laat ik hen ervaren hoe ze vanuit positief contact en oprechte communicatie kinderen kunnen begeleiden. Ook kunnen ze dan ervaren wat kinderen ons laten zien met hun gedrag, wijsheid en wie ze in wezen zijn. Afstemmen op een kind en vanuit een kind kunnen kijken maakt dat we beter begrijpen en respecteren hoe een kind dingen ervaart. Dit geeft handvaten (tools) voor het positief omgaan met je kind; ook wat betreft het stellen van grenzen.

Opvoedingsthema’s als straffen en belonen, grenzen stellen, zindelijkheid, emo-coaching (positief omgaan met boosheid, angst en verdriet), geboorte, eten en slapen, competentiegericht kijken naar kinderen komen desgewenst aan bod.

Oudercoaching bij Sterre & Co wordt geheel of gedeeltelijk vergoed vanuit de aanvullende verzekering van de meeste zorgverzekeraars als lid van de NFG-VPMW. Zie actuele informatie bij pagina “Tarieven & Vergoedingen” of raadpleeg je polis.

Kinderen of ouders met een diagnose

Als je binnen je gezin te maken krijgt met een kind of volwassene met ASS (Autisme Spectrum Stoornis), ADHD, PDD-NOS, Asperger, MCDD, ODD of hechtingsproblematiek kan coaching van Sterre & Co inzichten geven in het gedrag van je kind, handvaten geven voor moeilijk te begeleiden gedrag, en contact verdiepen tussen gezinsleden. Er gebeurt veel met ouders, het kind zelf, broers en zussen. En niet te vergeten: ook naaste familie als opa’s en oma’s, ooms en tantes, neefjes en nichtjes worden hierdoor geraakt. Lees voor specifieke informatie verder onder het kopje ASS, ADHD enzo. Betaling vanuit PGB mogelijk.

Emo-Coaching

De clou van emo-coaching is dat je afstemt op de belevingswereld van een kind in de situatie van dat moment en tegelijkertijd bij jezelf blijft. Je erkent de emotie van een kind en die van jezelf tegelijkertijd. Dit is makkelijker gezegd dan gedaan. Eigenlijk doen we dit in onze maatschappij massaal níet.

We leren kinderen om zich aan te passen en dat je niet teveel moet huilen, niet bang hoeft te zijn of dat je niet zo boos moet doen.

Ook bij het stellen van grenzen, die nodig zijn anders kan een kind zich niet veilig voelen; maar dit kan vanuit je eigen kern ipv als autoritair bepalen, ipv “omdat-het-nu-eenmaal-een-regel-is”

 of ipv “omdat-het-zo-hoort”.

 

Het resultaat van emoties niet helemaal laten stromen is dat we met veel volwassenen samenleven die allemaal denken goed voor een ander te kunnen of moeten zorgen en dat het nobel is om jezelf weg te cijferen. Of dat we gebeurtenissen waarin mensen emotie voelen eigenlijk niet kunnen handelen, en we maar snel over een ander onderwerp beginnen.

 

We laten onze werkelijke emoties en gedachten niet vaak aan anderen zien. Soms aan mensen die heel dichtbij zijn; maar we zijn zo geoefend in het verdringen of weg stoppen van gevoel dat we ze soms niet eens meer kunnen voelen en dat de diepere lagen in onszelf vaak zelfs voor ons zelf onbekend zijn.

Veel mensen die alles wel mee vinden vallen, zijn goed getraind in niet-voelen en het afwijzen van emoties als onzin en niet-bestaand of overdreven. Vaak hebben mensen dit zelf niet door en zullen ze zeggen dat het echt zo is. Voor veel kinderen is deze houding verwarrend, en niet wat zij beleven. Door jezelf en kinderen te helpen deze juist wel even bewust te ervaren komen we sterker te staan. Kwetsbaarheid wordt weer kracht.

Wanneer we een emotie erkennen betekent dit dat we voelen of we blij, boos, verdrietig of angstig zijn of dat we ons schamen of walgen van iets. We denken hier ook gedachten bij, en ervaren ergens in ons lichaam een fysieke zintuiglijke ervaring. Emo-coaching geeft zeer waardevolle en effectieve handvaten voor het begeleiden van kinderen in contact en communicatie.

Ouderschap in deze tijd

Ouderschap & opvoeding zijn anno 2009 vaak onderwerp van gesprek. We leven in een fijne samenleving wat betreft eigen keuzes mogen maken. Maar ook in een veeleisende maatschappij met de verantwoordelijkheid voor ons eigen geluk door steeds de vele keuzes waar we voor staan, en veel prikkels om ons heen. (oa multi-media) Presteren is ook een belangrijk onderwerp, zeker binnen sport en bedrijfsleven.

Ouders van deze tijd zijn gaandeweg steeds meer gaan multi-tasken. Hier wordt mee bedoeld; veel taken en rollen tegelijk hebben zoals: je kinderen, je relatie, je werk, je sociale leven, je hobbies, natuurlijk je ontspanning en je familie. Dit kan leuk zijn, maar op sommige momenten ook het nodige van je vragen.

Wie kent het tegenwoordig niet; zo’n moment op een gewone dag dat je staand in de keuken met een kind op je arm mobiel bellend een afspraak maakt met een vriendin, tegelijkertijd kookt en de hond even zijn waterbak geeft; ja-knikt tegen je peuter en hem een kusje op zijn handje geeft omdat hij zich gestoten heeft.

Of de agenda die flink vol staat want Ties moet naar de tandarts, Roos heeft zwemles, jij hebt je cursus keramiek, je partner heeft een meeting; je moet nog de was doen, eten en je collega terugbellen over die vraag…. en oja, bijna vergeten: de verjaardag van je vriendin zo dadelijk!

Niet echt verwonderlijk dat we allemaal eens in de zoveel tijd merken dat we moe zijn, weinig energie hebben. We gaan zo snel door -want het is druk- dat we over ervaringen en gebeurtenissen heen stappen omdat het volgende er al weer is. Hierdoor zijn we ons vaak niet echt bewust van welke gevoelens we diepgaand beleven. Als dit voor ons zo kan zijn dat we niet echt tot rust komen -en soms weten we dat even heel bewust- hoe zal het dan voor onze kinderen zijn?

En het leven gaat door tot er iets onverwachts gebeurt of verandert in onze omgeving met onszelf of met onze kinderen.

Ons levensproces draagt alles in zich; zowel makkelijke en leuke dingen, als moeilijkere en minder leuke dingen. We groeien door alle ervaringen. Hoe bewuster we hiermee omgaan, hoe meer we vanuit vrije keuze kunnen leven. Kinderen laten dit door hun ontwikkeling ook prachtig zien.

Keuzevrijheid?

In deze tijd van individualisering mag ieder zijn eigen keuzes maken. Familiebanden zijn er nog steeds natuurlijk, maar de invulling hiervan is de laatste 20 jaar veranderd. Vaste tradities omdat het zo hoort zijn minder vastomlijnd. Normen en waarden worden meer persoonlijker ingevuld. Keuzevrijheid is een belangrijke waarde.

Toch zitten veel patronen van hoe-het-hoort nog onbewust ingeprent, en oordelen we nog over elkaar ook al vinden we van niet. Meegaand zijn of je afzetten tegen iets lijken vrije keuze, maar komen in feite beide voort uit het nog reageren op de waarde van hoe-iets-hoort. Vaak reageren we ergens op met het idee van vrije keuze maar we zitten nog net een  fase vóór het werkelijk zelfstandig een eigen keuze maken. Dit is te merken aan de gevoelslading die er ineens is wanneer iemand je hierop aanspreekt, zegt niet te komen of bijv. jou niet vraagt. Uit het niks kun je ineens emoties voelen.

Veel keuzes maken we op basis van angst. Angst voor tekort, angst voor de dood, angst voor alleen zijn. Door inzichten te krijgen hoe jezelf in elkaar steekt en wie je bent geworden kun je weer echt kiezen.

Dit sterkt je en geeft zelfvertrouwen. Ik help je zelf inzichten te ervaren; dit maakt coaching zo effectief.

Familie…..

Binnen families spelen altijd diepere lagen. Kijk maar naar alle boeiende films die over de verwikkelingen en thema’s in een familie gaan. En wij maken allen deel uit van een generatie familie. Soms leuk, soms minder leuk.

In iedere familie zijn thema’s te vinden die zijn uitwerking van generatie op generatie hebben gehad. Ook nu nog in onze generaties. En deze zullen weer doorwerken op de generatie na ons; die van onze kinderen en kleinkinderen. Wanneer we inzichten krijgen in onze familielijnen; kunnen we oude patronen doorbreken, en onszelf en onze kids meer keuzevrijheid geven.

Ook alle samengestelde families zorgen soms voor perikelen; vaders en moeders die uit elkaar zijn gegaan, nieuwe relaties, andere kinderen; dit is best ingewikkeld op een niet altijd zichtbare maar wel voelbare laag. Vooral voor de kinderen.

Tijdens coaching kijken we hoe je familie impact heeft op jou en je gezin nu; naar wat je misschien zou willen veranderen en wat daar voor nodig is.

Heb je vragen of ben je nieuwsgierig geworden? Bel of mail voor een afspraak! Ook in de oudercursus komen deze onderwerpen uitgebreid aan bod.

Spiegeltje spiegeltje aan de wand

In je kind zie je dingen van jezelf of van je (ex-)partner terug. Soms weet je het als ouder niet meer; twijfel je wat je moet doen, of merk je dat je kind, jij of jullie samen tijdelijk iets extra’s nodig hebben. Hoe kun je positief opvoeden ook als iets moeilijk is? Hoe kun je vanuit je gevoel kind begeleiden?

Leer in de spiegel te kijken waardoor moeilijkheden anders ervaren gaan worden en je vanuit je kracht kunt zijn en je kind kunt begeleiden ipv vanuit onzekerheid en oude patronen.

Oudercoaching verdiept de band met je kind(eren)! Bel of mail voor een afspraak en ervaar wat het jouw gezin voor positieve verandering of verdieping te bieden heeft!

 

Copyright Sterre & Co 2008

 

Bezoekadres: Parkstraat 29 in Arnhem

(op afspraak)

Tel: 06– 24 24 27 33

 

E-mail: sterre.co@upcmail.nl

www.kindertherapie-gezinscoaching.nl

 

Lid NFG-VPMW

Lieve mama, zo fijn dat je me ziet..

Kinderen hebben het recht om zelf te ontdekken wie ze zijn...